プロフィール

二児の母、Tamaです。
食べもの＝心の薬
食べものが、心の安定や集中力に深く関わっていることを知ってから、私の子育ても少しずつ変わっていきました。

このサイトでは、心理学・栄養学・脳科学の3つの視点から、子どもの心と食をやさしく見つめ直すヒントを発信しています。
叱るより整える子育てを、いっしょに見つけていきませんか？

今日から試せる食と心の整え方をお届け中！！